Видеоны көру және сайттың дұрыс жұмыс істеуі
үшін AdBlock плагинін өшіріңіз.
ыңғайлы көру нұсқасын және сапасын таңдап алыңыз
![]() Көрілген видео Chrome, Firefox, Opera және Edge соңғы нұсқаларында ғана қолжетімді. Өтінеміз, өз браузеріңізді жаңартыңыз немесе видеоны басқа браузерден ашыңыз |
Арна қолжетімді емес
толығырақ
|
Осы видеоны көрсетумен байланысты мәселелр анықталды. Кейінірек ойнатып көріңіз. |
Арна қолжетімді емес
толығырақ
|

Lubava Ткаченко
Lubava Ткаченко
Адамзаттың әдемі жартысының көптеген өкілдері белгілі бір диеталармен айналысады, бірақ бұл хобби әрдайым оң нәтиже бермейді және тіпті денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін Ткаченконың lubava арнасы көрермендерге әртүрлі диеталар, салмақ жоғалту жолдары, біздің денемізге ерекше пайда әкелетін дұрыс тамақтану туралы айту миссиясын алды.
Арна 2014 жылдың көктемінде орыс тілді блогосфераның кеңістігінде пайда болды және өзінің алғашқы сегіз жылында жиырма бес мыңға жуық жазылушыға жеткен тұрақты аудиторияны жинай алды. Бұл сан бір орында тұрмайды.
Ткаченконың lubava бетіндегі бейне мазмұнының бірегей көріністерінің саны екі жарым миллионға жуық позицияға жетті және ай сайын бұл көрсеткіш орта есеппен бес жарым мың бірегей көріністерге артады.
Блогер өзі көптеген диеталар мен тіпті радикалды аштық жариялауды сынап көргенін мойындайды, бірақ олардың барлығы тек зиян мен көңілсіздік әкелді. Любава өзінің барлық роликтерін өз тәжірибесіне сүйене отырып жазуға тырысады. Тек осылай ғана, оның пікірінше, көрермендер оның қателіктерін қайталаудан аулақ бола алады. 2022 жылдың қысына қарай арнаға барлығы үш жүзге жуық бейне жүктелді.