Wyłącz wtyczkę AdBlock, aby oglądać filmy i zapewnić prawidłowe działanie
strony.
To wideo jest dostępne w ramach pakietu «Smartass »
5 rodzajów treningów od profesjonalistów z klubów fitness SMARTASS
![]() Oglądane wideo jest dostępne tylko w najnowszych wersjach Chrome, Firefox, Opera i Edge. Zaktualizuj swoją przeglądarkę lub otwórz wideo w innej przeglądarce |
Kanał jest niedostępny
Więcej
|
Wykryto problem z odtwarzaniem tego filmu. |
Kanał jest niedostępny
Więcej
|

Barre. Pierwszy trening
Barre. Pierwszy trening
Angielski dubbing wygenerowany przez SI.
Do tego treningu będziesz potrzebować: maty do ćwiczeń, małego ręcznika i butelki wody.
Barre to doskonała opcja pełnego fitnessu w domu, łącząca ćwiczenia siłowe, balet i pilates. Dzięki ćwiczeniom na wszystkie grupy mięśni, w tym małe, każdy będzie mógł szybko schudnąć i wprowadzić swoje ciało w tonus.