Pentru a viziona filmul și pentru o corectă funcționare a site-ului,
dezactivați pluginul AdBlock.
Acest film este disponibil în baza abonamentului «Smartass»
5 Types of workouts guided by professional trainers from the SMARTASS fitness club with AI-generated dubbing
potrivită pentru ecranul Dvs.
![]() Video-ul urmărit este disponibil doar în cele mai recente versiuni de Chrome, Firefox, Opera și Edge. Vă rugăm să reîmprospătați browserul sau deschideți videoclipul în alt browser |
Canalul nu este disponibil
mai mult
|
Au fost depistate probleme la redarea acestui material video. |
Canalul nu este disponibil
mai mult
|

Stretching. A doua sesiune
Stretching. A doua sesiune
Dublaj în engleză generat de IA.
Pentru acest antrenament vei avea nevoie de: o saltea de sport și o sticlă cu apă.
În timpul celei de-a doua sesiuni, se efectuează un set de exerciții specializate pentru a dezvolta elasticitatea mușchilor și mobilitatea articulațiilor. Ca rezultat al acestor antrenamente, oamenii își cresc rezistența organismului și întăresc țesutul muscular, ceea ce îi ajută să controleze mai bine propriul corp.