Dublaj în engleză generat de IA.

Pentru acest antrenament vei avea nevoie de: o saltea de sport, o sticlă cu apă și un scaun pentru a efectua unele exerciții cu sprijin.

În a doua sesiune de Barre clasic, se continuă lucrul la întărirea părții superioare și inferioare a corpului, precum și a mușchilor fesieri, coapselor și abdomenului. Exercițiile combină menținerea îndelungată a pozițiilor și amplitudini variate de mișcare, ceea ce întărește corsetul muscular și creează o siluetă sculptată a corpului.