Wyłącz wtyczkę AdBlock, aby oglądać filmy i zapewnić prawidłowe działanie
strony.
To wideo jest dostępne w ramach pakietu «Smartass »
5 rodzajów treningów od profesjonalistów z klubów fitness SMARTASS
![]() Oglądane wideo jest dostępne tylko w najnowszych wersjach Chrome, Firefox, Opera i Edge. Zaktualizuj swoją przeglądarkę lub otwórz wideo w innej przeglądarce |
Kanał jest niedostępny
Więcej
|
Wykryto problem z odtwarzaniem tego filmu. |
Kanał jest niedostępny
Więcej
|

Joga. Trzecie zajęcia
Joga. Trzecie zajęcia
Angielski dubbing wygenerowany przez SI.
Do tego treningu będziesz potrzebować: maty do ćwiczeń i butelki wody.
Trzecia sesja jogi pomaga uczestnikom zgłębić wiedzę na temat różnych asan oraz ich wpływu na samopoczucie fizyczne i emocjonalne. Rozwija się także techniki oddechowe, które pomagają zwiększyć poziom koncentracji oraz złagodzić stany stresowe i napięcie w ciele.