Wyłącz wtyczkę AdBlock, aby oglądać filmy i zapewnić prawidłowe działanie
strony.
To wideo jest dostępne w ramach pakietu «Smartass »
5 rodzajów treningów od profesjonalistów z klubów fitness SMARTASS
Oglądane wideo jest dostępne tylko w najnowszych wersjach Chrome, Firefox, Opera i Edge. Zaktualizuj swoją przeglądarkę lub otwórz wideo w innej przeglądarce |
Kanał jest niedostępny
Więcej
|
Wykryto problem z odtwarzaniem tego filmu. |
Kanał jest niedostępny
Więcej
|
Trening funkcjonalny. Szósty trening
Trening funkcjonalny. Szósty trening
Do tego treningu będziesz potrzebować: maty do ćwiczeń, małego ręcznika i butelki wody.
Na szóstym etapie treningu funkcjonalnego uczestnicy mają możliwość poprawienia ogólnej sprawności fizycznej oraz wytrzymałości. Wykonują intensywne ćwiczenia, które aktywują różne grupy mięśniowe oraz zwiększają ogólną wytrzymałość organizmu.
Dubbing wygenerowany przez AI.