Для просмотра видео и корректной работы
сайта отключите плагин AdBlock.
Это видео доступно по подписке «Smartass»
5 видов тренировок от профессионалов фитнес-клуба SMARTASS
подходящее для вашего экрана
![]() Просмотренное видео доступно только в последних версиях Chrome, Firefox, Opera и Edge. Пожалуйста, обновите свой браузер, или откройте видео в другом браузере |
Канал не доступен
подробнее
|
Обнаружены проблемы с воспроизведением данного видео. |
Канал не доступен
подробнее
|

Йога. Второе занятие
Йога. Второе занятие
Английский дубляж сгенерированный ИИ.
Для этой тренировки вам понадобятся: спортивный коврик, бутылка воды и стул для опоры.
Во время второго занятия йогой участники более глубоко изучают дыхательные техники и асаны. Это способствует тому, чтобы тело становилось более гибким. Кроме того, можно почувствовать, как мышцы всего тела расслабляются, постепенно увеличивается энергия, а в теле появляется чувство сосредоточенности и лёгкости.