Для перегляду відео і коректної роботи
сайту вимкніть плагін AdBlock.
недоступний
Classic Barre. The Second Training Session
12+
Класичне Барре. Друге тренування
Спробувати за
$39.99
До обраного
Додано
Full HD
34 хвилини
Дубляж англійською згенерований ШІ.
Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок, пляшка води та стілець, щоб виконувати частину тренувань з опорою.
На другому занятті класичного Барре триває робота над зміцненням верхньої та нижньої частин тіла, а також робота над м’язами сідниць, стегон і преса. У вправах поєднуються тривалі утримання поз і різні амплітуди руху, що зміцнює м’язовий корсет і створює рельєфний силует тіла.
Дубляж англійською згенерований ШІ.
Для цього тренування вам знадобляться: спортивний килимок, пляшка води та стілець, щоб виконувати частину тренувань з опорою.
На другому занятті класичного Барре триває робота над зміцненням верхньої та нижньої частин тіла, а також робота над м’язами сідниць, стегон і преса. У вправах поєднуються тривалі утримання поз і різні амплітуди руху, що зміцнює м’язови
